Życie bez glutenu – czy gluten jest rzeczywiście wrogi?

W pewnych momentach skorzystanie z porad dietetyka to najlepsze rozwiązanie. Czemu? Bowiem na świecie pojawia się wiele mitów, które dotyczą pożywienia. Chociażby mit odnośnie do glutenu. Wiele osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Faktycznie, jest – problem polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Artykuły mleczne również są szkodliwe dla alergików. Wskutek tego przed metamorfozami żywieniowymi wypada zwrócić się po poradę do dietetyka, jaki zaleca rozmaite testy i sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dyscyplinie odchudzania, ponieważ nie chcą się potwierdzać że mają jakikolwiek problem. Sami wybieramy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda i, że błyskawicznie zdobędziemy ładną oraz szczupłą sylwetkę. Jednakże prawda bywa kompletnie inna oraz notorycznie nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa bądź najzwyczajniej w świecie nie posiadamy siły na to, aby stosować ją tak długo jak jest zapisane w jej założeniach. Najogromniejszym błędem jest zastosowanie kilku rodzajów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie i wracanie do starych przyzwyczajeń żywieniowych. Czemu? Albowiem organizm rozpoczyna przyzwyczajać się do tego, że właściwa ilość jedzenia zostaje mu odebrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej liczbie jakby pożądał oraz zaczyna się bronić kiedy wyłącznie jest ich mniej. Wrażliwość na gluten Ta ochrona skutkuje dużym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co spożyjemy będzie się odkładało w ciele, szczególnie, jeżeli znienacka zjemy zbyt dużo. To fundamentalny błąd odchudzających się, prawidłowiej więc zacząć jedną długotrwałą dietę ale nie zmieniać jej.
Zobacz filmik