Producenci leków na menopauzę
Trzeba nam mieć świadomość, że klimakterium nie sposób pominąć. To normalny element w toku życia każdej osoby płci żeńskiej. Nieszczęśliwie często wchodzeniu w ten okres towarzyszą zakłócające spokój objawy. W jaki sposób sobie z nimi dać radę? Najistotniejsze to zacząć czynności prewencyjne niezwłocznie po odnotowaniu pierwszych przejawów. Do tych najmocniej częstych możemy przyporządkować takie reakcje fizjologiczne jak doświadczane napływające fale gorąca, bezsenność, wzmożoną intensywność pocenia, spadek libido, suchość pochwy czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Wyszczególnione powyżej dolegliwości ma związek z brakiem równowagi w gospodarce hormonalnej. Dodatkowo dochodzą objawy związane z emocjami, takie jak odczuwanie niepokoju, wzmożona nerwowość, zmiany samopoczucia czy przewlekłe zmęczenie. Podjęty program leczenia powinien uwzględniać wszystkie wymiary objawów. Niezbędne jest jego wielopolowe działanie. Nie wolno nam pozostać na etapie aplikowania środków leczniczych. Leczenie korzystnie jest uzupełnić o odpowiednią dietę, oraz regularną i dopasowaną do potrzeb aktywność fizyczną. Działania prewencyjne najlepiej zacząć zanim dadzą się we znaki pierwsze symptomy klimakterium. Właściwy sposób odżywiania nie uchroni nas przed upływem czasu, ale wspomoże nasz ciało w naturalnym procesie starzenia oraz w przebiegu klimakterium. Z kolei uprawianie sportu pomoże zapobiec dolegliwości ze strony układu ruchowego. Jeżeli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to istotne jest, by nie wstydzić się poproszenia o wsparcie terapeutyczne ekspertów a także o związane z emocjami ze strony rodziny.